日焼け

知らんかった。

昨日は子供らに連れられて、市民プールへ行ってきた。

まさか?!
水着を玄関先に忘れてきて、水に浸かれないワシ。
激し過ぎる日差し。
あっという間に腕も脚も真っ赤に日焼けしてしまった。

時間が経つにつれ、どんどん赤く痛くなっていく。

もしかしてとネットで手足症候群を調べると・・・
書いてあるやんか!
直射日光に当たるなとか、長袖のシャツを着ろとか、ひさしの大きい帽子をかぶれとか。

知らんかった。

次から気をつけよう。
とりあえず、ひどくならんように祈りながら寝る。
おやすみなさい。